冬训砺精兵大杨树大队三个注重有序开展_柔韧训练

为切实增强冬训砺精兵基础体能训练的质量效益，进一步提升大队整体训练水平，内蒙古大兴安岭森林消防支队大杨树大队从“三个注重”入手有序组织开展基础体能训练。一是注重统分结合。针对指战员体能水平层次参差不齐，有高有低的实际情况，大队首先进行了摸底测试，结合测试成绩，将人员分成尖子选拔组、稳步提升组和强化补课组，在统一组织训练的基础上，针对每组、每名人员实际情况制定相应训练计划，确保因材施教，防止出现“吃不饱、不够吃”的情况，杜绝了训练“一锅烩”的现象，有效提升了训练的针对性。二是注重制度落实。依据支队方案结合驻地气候特点、场地器材等实际，大（中）队严密制定本级方案，对照方案周密制作周工作安排表，做到有案可依，严格落实训练内容，同时注重做好训前的热身以及训后放松工作，防止发生训练伤，定期安排专人对训练器材进行隐患排查，坚持每周会操一次，设立“龙虎榜”，对先进人员进行张榜公示，切实营造出“训练有为、训练有位”的浓厚氛围，有效激发大家的训练积极性。三是注重调剂压力。在训练间隙，组织小游戏、小节目等活动，使指战员在娱乐中放松身心、减轻压力，积极开展趣味评比竞赛，营造“比、学、赶、帮、超”的浓厚氛围，杜绝了“畏训、厌训”等不良情绪的出现，有效调节了指战员的身心压力。目前，全体指战员正以昂扬的斗志、饱满的热情投身到“冬训砺精兵”活动中，在训练中叫响了“挑战极限，超越自我”的口号，训练成果逐步显现，为冬季体能储备打下了坚实基础。作者：姚新跃

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