“TAPT(测试Test-分析Analysis-计划Plan-训练Train)循环训练法”是夺冠体育与北京体育大学联合开发的，基于发现问题、解决问题的体育学科方法论，是针对青少年运动能力提升的运动学理论。

在实际应用中，首先通过特定的方法或通过智能硬件对训练者的运动表现进行系统性的测试与记录，查找出训练者具体的未达标运动能力参数。针对未达标项进行深度分析，挖掘出限制训练者运动能力的具体原因。针对具体原因给出相应具体的、周期性的训练处方。训练一个周期后，再进行阶段性的测试，并根据测试、分析结果对原训练计划做出相应的调整，直至训练者运动能力达到满分水平。进而实现循序渐进，稳步提升。

检测(Test):针对运动项目构建参数模型，例如，一分钟定时跳绳：成绩(n)=速度(v)×时间(t)，再将运动参数转换为可检测的指标，速度即对应cbpm，时间对中断情况。针对检测指标的数据维度及属性进行拆解，并通过数学公式或逻辑判断进行模型构建和细化。实施过程中通过特定的方法或通过智能硬件对训练者具体运动参数进行客观的记录，形成检测报告，为下一步的教练干预分析提供客观的数据支撑。

分析(Analysis):教练根据检测结果，结合现场或视频观察，针对训练者未达标项进行深度分析。例如，跳绳频率不稳定的具体原因，是体能不达标？还是手腕力量不足？还是某一具体技术动作不标准？……进而深度挖掘出限制训练者运动能力的全部具体原因，并形成诊断报告，为下一步拟定训练计划提供明确方向。

计划(Plan):根据诊断报告，结合具体未达标项的基础性、重要性、难易度及解决周期等，制定全周期的训练方案，并形成完整的训练计划，训练计划包括训练目标、训练方法、训练时间及负荷安排等。保证训练者未达标项能够逐个击破，运动能力稳步提升。

训练(Train)：教练辅导训练者严格按照训练计划落实训练，并认真完成过程记录，形成完整的训练日志。为下一个循环的训练调整提供有力的参考。

执行训练计划一个周期后，进入新周期的检测、分析环节，根据检测、分析结果进行计划评估与调整，确保计划的有效性、针对性和完整性，如此不断循环优化，不断定向聚焦，进而精准击破训练者的未达标项，实现高效训练、稳步提升，以最短的时间达到满分目标。