每一个环节都是

促进孩子[身体健康发育]的关键

孩子步入学前期（3-6岁），一个充满着幻想的「玩乐时期」。他将会学习独立地自理、控制自己和回应别人的感受。孩子在各方面的发展正为日后上学作好预备。

在未来的三年内，孩子的活动能力会变得更灵活和协调，可参与简单的体育活动。他拥有灵活的手部活动，加上较佳的专注力，可以开始学习写字。智力发展为他打开广阔的知识世界之门，让他探索和学习。由于孩子已掌握语言的基本技巧，他将能更充分地表达自己的要求、感受和想法。虽然他或会与你讨价还价，但也会学习如何取悦你。他亦开始察觉到别人的感受和需要，接受别人的看法，从而学习与别人相处所需的技巧。

跟其他孩子一起游戏和上幼稚园是重要的体验，可培育他新的能力，并予以实习的机会，为下一个发展阶段做好准备。家长可从孩子在幼稚园生活适应中观察他的发展状况，多跟老师谈谈孩子的表现，确保他在各方面都适应良好。

1.能自如地跑、跳和攀爬

2.会抛和接较大的球

3.会单脚站一会

4.能灵活地骑三轮车

1.会像成人般执笔

2.会画圆形和正方形

3.开始学习抄写以直线和横线构成的简单文字（例如：1、十、口、L、T）

4.会画有数个身体部位的人物（一般有头部、四肢、眼睛和嘴巴）

5.会尝试用剪刀剪纸

1.能听从成人的日常指示（例如：把衣物放到洗手间的篮子里）

2.爱听简单的故事，可能会要求你重复地讲他最喜欢的故事

3.常用的词汇可达数百个之多

4.能正确使用代名词（例如：你、我、他）

5.用简单的句子表达自己的需要或感受

6.开始与成人交谈

7.说话清楚，虽然有些字发音可能仍未准确，但陌生人也听得懂

8.会一边唱童谣，一边做动作

在这阶段孩子会花很多时间尝试理解身边的事物，他会不停地向你发问。别期望自己全都懂得回答，只须告诉他：「妈妈也不知道。让我们一起找答案吧！」这样做不但有助增进他的知识、满足他的好奇心，同时亦可教导他学习的方法。

孩子的抽象逻辑推理能力仍未完全发展，所以他只能理解一些简单而具体的答案。因此你不需要长篇大论地向他解释某些道理，倒不如对他说出你的看法，比如「因为这样对你有益」，来得简单。同样，他通常只理解说话的字面含义，对开玩笑的说话也会当以为真，因而误解别人的意思，或会因某些说话而感到不快。故此，家长要小心回应孩子和选择用词。

1.喜欢发问，如「为什么？」和「谁？」等，有时也爱问：「怎样？」

2.明白「量」的基本概念（例如大小、高矮、长短等）

3.会说出几种颜色

4.可以背诵一到十，也可以正确地数三至四件物件

5.开始对自己的日常活动有简单的时间概念，比如哥哥放学回家不久，就是要到游乐场玩耍的时间

1.爱玩假想游戏和角色扮演游戏

2.会和其他小孩合作玩游戏

3.开始意识到自己的性别（如玩「扮家庭」时，男孩会模仿父亲或兄弟，女孩则模仿母亲或姊妹）

4.较喜欢同性的玩伴

5.会控制自己的行为，遵守规则（例如：轮流、分享玩具）

6.能察觉别人的感受，也可能会尝试安抚玩伴

7.不会分辨幻想与现实（例如：可能会把不熟悉的影像当作可怕的怪物）

1.通常在晚上都不会尿湿裤子

2.能熟练地用匙羹吃东西

3.可以自行脱掉简单的衣物，也会解开衣钮，但仍要他人帮忙把衣服穿好

4.会自己穿上不用绑鞋带的鞋子

5.会自己洗手

这个年龄的孩子充满好奇，热衷于探索和学习。除了爱与关怀、合理的限制与管教外，孩子也需要你的引导和鼓励，才可让他发展和实践新的能力。尝试给他提供多样化的环境和探索的机会，例如：带他到公园、动物园、博物馆和图书馆等。

1.每天抽时间跟孩子单独谈话

2.跟孩子谈天时要耐心聆听他要说的话，对他点头、微笑，表示鼓励

3.回答他的发问和向他提问，促进他在学习及语言力的发展

4.帮助他用语言来表达自己的情绪和需要

5.每天和孩子一起阅读，和他讨论故事人物的行为和感受，也告诉孩子哪些行为是你欣赏或不赞同的

6.教他新的词汇，并在他的说话中添加字词，丰富他的词汇和加长他所说的句子

7.利用日常生活中的事物教他抽象概念，如分辨大小、颜色和数目等

8.鼓励他独立照顾自己

9.让孩子做简单及能力所及的家务

10.让孩子作简单的选择

11.多让他跟别的孩子或成人玩耍

12.和孩子玩扮演游戏，让他作主导

13.孩子使用电子屏幕媒体每天须少于一小时，应选择合适的游戏和节目内容，并跟他讲解

14.鼓励孩子每天最少有三小时不同的运动，包括最少一小时中至强度的身体活动，如玩滑梯、荡秋千、跑步和踢球，以增强体魄

15.避免让孩子久坐。坐手推车的时间，每次不多于1小时。

1.迷你茶具、玩具屋、玩具车和车房、玩具动物等

2.能发挥创意的玩具，例如：积木和泥胶等

3.颜色笔、颜料和其他美劳材料

4.简单的拼图（如六至八块的大块拼图）

5.有关唱游或简短故事的光碟或录影带

6.色彩缤纷和插图大而清楚的图书

你的孩子是独一无二的，有自己的发展速度。以上资料只作为孩子在发展上转变的参考。即使孩子在某方面的发展进度与上文不同，只是表示他可能在这些方面需要多点

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