隆林中队积极开展国庆节后体能训练n

发布时间:2016-11-23 9:35:27   点击数:
                                        

俯卧撑

      

为进一步强化中队官兵身体素质,全面提高部队战斗力,确保秋冬季各项灭火救援任务的圆满完成。10月10日,隆林中队积极组织开展“国庆”节后体能训练活动。

    仰卧起坐      在当日上午,隆林中队组织全体队员在体能训练馆开展了俯卧撑、仰卧起坐、蹲杠铃等基础科目的体能训练。训练前,值班干部首先组织队员进行充分热身活动,防止训练中出现拉伤、扭伤的情况。在训练过程中,队员们士气高昂,干劲十足,坚持以身体素质训练为主,加强体能储备。中队还针对身体素质差、底子薄的队员开展了体能“一帮一”活动。训练场上,队员们你争我赶,不甘落后,形成了“比、学、赶、帮、超”的良好氛围。中队本着注重实效,科学练兵的原则,不断提高队员们的身体素质,确保一旦发生火灾,能最快最有效的扑救,最大限度地减少人员伤亡和财产损失。    蹲杠铃      在通过此次训练,进一步增强了官兵体质,提高了中队的灭火实战能力,为秋冬季的执勤战备和灭火救援工作打下坚实的基础。        

      

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