体能运动好处多，我不说，爸妈们肯定不知道

世界那末大，这个暑假，您会让孩子去户外运动吗？

很多家长认为，

孩子去户外运动有很多顾虑，

需要操心的事儿也多，

很多人也纷纭提出质疑！

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户外活动是以阳光和新鲜空气为伴，以个体或群体的方式，动用全身感官共同参与的活动。既满足了孩子爱玩好动的天性，又增加了他们与大自然的亲近感。人类与自然和谐相处是现在社会所提倡的理念，作为家长，也应当多带孩子出去参加一些户外活动，帮助他们呼吸新鲜空气，学习更多的知识，开阔视野。

固然，在您没法确认户外运动是不是安全，是不是有专业人员指点时，您也可以选择相对安全的室内体能运动馆，他们都有着专业的体能培训教练，合适儿童文娱成长的运动空间

其实，贴体能活动有助于提高孩子的各项能力，

下面就来一起细数体能活动所带来的好处。

体能运动的好处有哪些？1.增强自信心、心

通过一些自信心的训练，增强自信心、心。使参与者在放松的同时，增加自信心。

2.活跃思惟，提高创新能力、观察力

通过一些主动性训练和学习能力训练，使参与者的思惟活跃、创新能力提高。使参与者领悟到学习方法的重要性，提高学习情趣，激起学习的热忱，培养善于学习、善于总结、善于吸收的能力。同时，活动使参与者主动与他人交换，活跃思惟，有利于参与者创新能力的提高，使一些内向的青少年也变得活波开朗起来。由于孩子对一切事物都很好奇，他们会发问，会有很大的兴趣，也会记住很多事情，这就使得孩子的观察力得到提高。

3.增进参与者的身心健康，提高社交能力

培养参与者上进心理，增强抗挫折和抗打击能力，使个性变得坚强而富有韧性，增进参与者的身心健康。如果孩子常常体能运动，他们的性情会比较活泼，更加善于社交，也会很有礼貌地见人就打招呼。而那些总是待在家里的孩子会比较内向，会害臊，不善于表达自己，这就需要父母常常带他们出去玩，鼓励他们去交朋友。

4.增强团结协作能力和集体荣誉感

一些交往能力训练，使参与者的团结协作能力和集体荣誉感增强，使参与者感受集体的巨大气力，领悟合作精神带给本身的重要性，克服排他情绪和性情孤僻心理，培养与人沟通融会能力，感受分享带来的无穷乐趣。

5.培养助人为乐、关爱自然的精神，激起潜力

在培养参与者生存意识、竞争意识、自救能力的同时，也使参与者学会克服障碍的技能，积极主动地帮助他人，关心爱惜自然使参与者认识自我潜伏能力和极限，克服恐惧心理和思想障碍，锻炼动手能力和创造力，培养自信心和自我管束能力、完善人格，激起潜力。

6.主动学习能力

很多家长觉得体能活动就是放任孩子去玩，其实并不是这样的。由于孩子对运动知识不熟悉，所以他们会好奇很多的运动原理，锻炼步骤，也会不停发问，教练需要耐心地解答会让孩子学会很多的知识，也会锻炼孩子主动学习的能力。

7.自我保护能力

家长总是担心孩子的安全问题，其实在体能运动中，孩子顽耍极可能会受伤，但是多锻炼几次，孩子便学会保护自己了，知道运动受伤是怎样处理的，这也是一种技能。

在生活压力逐步增长的情况下

青少年进行体能活动可以减缓和宣泄压力

在很多城市已成为了现代人们热中的日常生活

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爱上运动，爱上健康生活

活动预告：

活动时间：年8月6日-8月15日

活动地点：南山蛇口花果山商厦3楼启木少儿体能馆（南山蛇口招商南路与公园北路交汇处）

活动介绍：

1.免费运动体验:每天酷跑、小小NBA亲子活动、峭壁攀岩等

2.到场就送精美礼品礼品一份。

★参与方式：点击浏览原文，填写报名表便可预约体验

每天酷跑

在酷跑的课程中，将技能教学分为跑、跳、爬三类，例如有冲刺跑、定点跳、攀爬抓握等。在穿越障碍的训练中加强对身体的控制能力与调和能力，让孩子的身体更灵敏。在训练中，学会正确的动作模式，掌握正确的训练方法，让孩子们收获大胆、坚毅、自信的品质。

小小“NBA”

公道的参与篮球运动，能有效地增进身体各项能力的全面发展。小小“NBA”课程将技能教学分为移动、运球、传接球、投篮、基础战术及理论5类，主要培养孩子对篮球的球感，加强手部的触感、器物操作能力、空间感知能力。培养学生大胆拼搏与积极顽强的精神，在篮球特点课中收获健康、快乐、运动表现。

峭壁攀岩

攀岩课程通过专业的运动指点，培养参与者上进心理，增强抗挫折和抗打击能力，使个性变得坚强而富有韧性，增进参与者的身心健康。如果孩子常常体能运动，他们的性情会比较活泼，更加善于社交。

准备很好了吗？那就赶忙扫一扫下方