儿童体能训练也是很虐的疯狂？

我们回想作为家长这代人，我们小时候上学骑车、放学爬树，跳皮筋、扔沙包、躲猫猫……我们的童年永久不缺运动。

现在的孩子体重愈来愈重，跑得愈来愈慢，胸围愈来愈宽，肺活量愈来愈小。

再加上多是老人带孩子，更加当心庇护，孩子接触运动的机会愈来愈少。因而，家长们开始揣摩花钱让孩子去运动。体能训练对孩子到底有多重要？米逗儿从下面6个角度分析给您看：

1.从儿童教育的角度

儿童体能训练是指儿童所进行的身体教育活动，以儿童为对象，教练以教育为指点，将体能训练看做教学主体的一部分，以游戏作为体能训练的表现形式，施以有趣的教学方式来提高儿童身心素质。

2.从儿童身体发展的角度

儿童体能训练是儿童身体发展的基础，通过科学的体能课程安排，使儿童身体得到公道全面的体能训练，并激起活跃儿童的脑神经。这类训练不但能提高儿童的身心素质，同时可以开发儿童的大脑潜能。

3.从儿童动作开发的角度

儿童在动作开发的阶段，会发展延伸出4种不同的基本技能，包括空间探索与认知、思惟意识的出现、动作姿态的变换和身体移动能力与物体的操作与移动，这些因素将影响儿童未来学习能力的构成，既学适能的构成。除此之外，左右儿童动作开发的因素还有遗传、环境、年龄与学习等，后天学历环境的准备与提供，包括体能训练环境，对儿童动作发展有深远的影响。

4.从培养儿童社会性的角度

儿童体能训练是伴随儿童成长的身体活动体能游戏，适应儿童年龄、身体、精神和生活发展的程度，给予儿童适当的体能训练强度，通过躯体运动与动作发展、构成适应当代社会儿童发展阶段的人格与动作水平，使儿童身体适应环境而不感到疲惫。儿童体能训练除满足儿童的运动的需求，更从体能训练游戏中培养良好的生活习惯，增加儿童的人际交往能力，使儿童能趁早合适社会。在儿童的体能训练中，儿童通过团队的互动合作，和游戏规则等，晓得分享、合作、和遵照社会规则的必要性。

5.从儿童活动量的角度

儿童时期是人类身体发育的黄金时期，在这个时期将决定未来身体成长与发育的基础。藉由愉悦的训练条件、适当的体能训练强度，能加快儿童的新陈代谢，增进儿童身心的发育成长。

6.从社会现状的角度

现今幼龄教育的老师多以女性为主，缺少男性教师，这类社会现状背景就有很大的局限性，而儿童体能训练的教练多以男性为主，当好弥补了这1缺点，培养训练儿童的阳刚之气，使其从小就具有强健的体格，为未来的发展奠定基础。

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