武威支队指挥员实战指挥能力暨安全员培训系_柔韧训练

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为积极落实习总书记全军开训动员令，助推支队各级冬训工作全面打响，根据课程安排，自1月7日开班以来，培训班每天下午开展冬训体能训练示范和组训方法教学。授课中，教员摒弃“授人以鱼”的传统方法，采用“授人以渔”的新思路，通过理论授课、讲解示范、纠正动作和集中讨论等方式，对各冬训科目分解练习进行了针对性的训练和讲解，尤其是教会了各级指挥员、班长骨干如何科学合理有效的开展一次体能训练。同时，培训班也充分调动全体学员的积极性，发扬民主，勇于创新，对体能训练程序、方法和时间进行了合理的优化。同时要求各单位在实际训练中，要落实好“因人而异、循序渐进、科学合理”的原则，根据每名指战员体能素质差异制定出科学合理的训练方法，切忌搞“一刀切”或急于求成，造成不必要的训练伤病。通过一周的培训，培训班全体学员很好的转变了旧思路，学到了新方法，扎实的掌握了基本的体能训练各阶段的要点，为今后支队各级预防训练伤病、提升体能素质、练就过硬本领奠定了坚实的基础。

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