很多家长认为孩子只需要把学习成绩搞好即可，至于运动或者其他的方面都是次要的，其实，孩子的成长往往是相辅相成的。而运动不仅不会耽误孩子的学习，还可以重塑成长的价值。

佳璇学习成绩不错，可是一场疾病过后，佳璇的整个精神状态垮了，不仅仅学习成绩一落千丈，而且自己的身体也越来越差。

面对佳璇的情况，爸爸做了一个重要的决定，每天带佳璇晨练半个小时，起初，佳璇认为运动很苦，可是坚持几天下来，佳璇渐渐喜欢上了运动的状态。

每天运动完之后，佳璇的精神状态练好了许多，几个月下来，佳璇如同换了一个人，不仅仅学习成绩上去了，而且整个人的气质也提升了。

以前佳璇总是独来独往，可是自从喜欢上运动之后，佳璇也拥有了不少的朋友。

很多家长只是看到了孩子的学习成绩，却往往不注重孩子的运动，其实对于孩子而言，冰冷的文字远不如运动更能激起孩子的斗志，而在运动状态中所体现出的那股韧劲，完全可以迁移到学习中，学习和运动彼此影响。因此家长应该要鼓励孩子运动，让孩子变成一个爱运动的人。

运动不仅不会耽误学习，还可以重塑成长的价值

很多家长一味盯着孩子的学习成绩，一旦发现孩子的学习成绩下降了，难免会督促孩子好好学习，可是大多数的家长都忽视了运动的价值，运动不仅仅可以锻炼身体，而且还可以重塑成长价值。

在运动的过程中，多巴胺的分泌要多于平常，而整个运动过程中也会让人产生愉悦感，往往孩子的精神状态会发生很大的改变。

运动可以促进脑神经的发育，从这个角度来说，喜欢运动的孩子树突的数量更多，往往记忆力要更好。

运动的过程中，往往需要设定目标，并且朝着目标前进，对于孩子的耐力也是一种锻炼，喜欢运动的孩子往往拥有极强的耐心。在学习中，即使遇到了困难也勇于战胜困难，将运动中不折不挠的精神迁移到学习中。

在运动的过程中，孩子的体能得到很好的锻炼，而且释放了身体中负面情绪，孩子的情绪更加稳定，自信、大方。一个人的情绪稳定了，内心也会更加平和，在充满未知的人生中，孩子时刻保持充沛的精力和乘风破浪的勇气，必定能展现自己优秀的一面，成为生活中的佼佼者。

长期运动的孩子，会有哪些受益

运动可以健脑

有美国科学家曾经针对孩子们做过相关的研究，那些坚持运动的孩子，他们大脑的神经纤维突触的数量，远远高于那些不喜欢运动的孩子，而且喜欢运动的孩子，大脑发育的更好，记忆力更强。

运动为大脑的发育创造了环境，大脑可以更好的运作学习，喜欢在操场上肆意狂奔的孩子，大脑却在不知不觉中发生变化，而这些喜欢运动的孩子也将会比普通的孩子变得更聪明。

热爱运动的孩子，内心更加强大

在现实的生活中，有很多孩子内心比较敏感，遇到一点的问题往往脆弱不堪。而运动如同给孩子做了一场挫折教育，不仅仅可以锻炼身体，而且可以锻炼人的意志。

学习如同一场马拉松，并不是跑得最快的孩子就一定能够赢到最后，而拥有好心态，并且始终精力充沛的孩子才能一路过关斩将，发挥自己最好的水平，应到最后。

运动的孩子更加自信

孩子也会有负面情绪的产生，可是，如果负面情绪得不到宣泄，那么孩子的压力往往会越来越大，运动是坏情绪最好的宣泄渠道，喜欢运动的孩子往往抗压能力更强。

在运动的过程中负面情绪得以疏导。整个人的精气神也发生了变化，往往可以让孩子变得自信乐观。孩子的未来不仅仅拼的是学习，拼的更是体力，因此家长应该要正确的引导孩子运动，让孩子爱上运动。

家长如何引导孩子运动，让孩子爱上运动

形成良好的作息习惯

家长给孩子制定严格的作息时间，早晨在规定的时间起床，进行体育锻炼，不管是严寒的冬季还是炎热的夏季，家长都应该雷打不动的执行作息时间。

只有懂得休息的孩子才能更好的学习和运动，家长一方面培养孩子良好的作息习惯，另一方面又可以为孩子运动争取时间，为孩子将来取得好的成绩做铺垫。

将运动融入家庭生活中

很多家长坦言自己的时间有限，往往很少陪伴孩子，其实家长可以将运动融入到家庭生活中，比如家长和孩子在家里一起玩游戏，在游戏的过程中，逐渐走进孩子的心里。

节假日，和孩子一起来举行爬楼梯比赛，这绝对是一项不错的运动，其实，相比良好的家庭氛围而言，运动其实是次要的，在整个过程中，可以让孩子体会到乐趣。

陪伴孩子做户外运动

家长带孩子到户外做运动，不在意运动的形式，哪怕家长带孩子到外面之后，并未参与其中，只在一旁看着，往往也能够起到一定的促进作用。

家长可以选择和其他家长结伴同行，让孩子们在一起做户外运动。一方面解放了家长，另一方面也可以让孩子通过运动打成一片，不仅结交他的朋友，培养孩子的社交能力，而且锻炼了身体，可谓是一举两得的事情。

笔者总结

在孩子运动的过程中，很多家长往往会担心孩子遇到危险，其实家长可以选择相对比较安全的运动项目，一方面可以让孩子养成良好的运动习惯，另一方面还可以锻炼大脑，有助于孩子学习成绩的提高。