“我家孩子五岁了，走路老是摔倒！”

“我家孩子性格内向，不喜欢与人交际。”

“我家孩子一到换季就感冒，怎么才能提高抵抗力？”

家长们的烦恼都很常见，或许可以通过体适能，来改善这些问题。

提到体适能，不少家长会疑惑：“少儿体适能是什么？”“少儿体适能有必要吗？”“不就是带孩子蹦蹦跳跳吗？”“少儿体适能对孩子有什么好处？”今天，小编就为各位爸爸妈妈解答疑惑。

体适能

体适能一词最早源于美国，其英文名称为PhysicalFitness，是由美国体育界的健康、体育、舞蹈组织在年提出的体适能健康教育计划。主要包括通过体育活动对改善有氧适能、肌肉力量和耐力、柔软性、身体成分作用的知识和方法。

少儿体适能

是指以身体运动为基本手段，增强幼儿的体质和身体表现能力，并在此过程中让孩子更好的了解自己，不断突破自身认知的边界，养成健康的习惯，能够尝试着不断超越自己，激发自身潜力。

对于小朋友来说，少儿体适能训练能够促进他们全面发展，提高身体素质，增强运动能力！而且，早期的体适能训练对于培养孩子们的运动兴趣和习惯非常重要，其次会给未来的专项训练打下夯实的基础。

不仅如此，体适能训练可以锻炼小朋友们的意志力、团队合作精神以及孩子的规则意识。在训练中，他们学会坚持不懈、积极进取、努力拼搏，还能与小伙伴们一起互助互利，共同成长！

想让孩子进行体适能训练，三源吉地运动中心是家长们的优质选择！

三源吉地运动中心

秉承着“小身体，大能量，乐成长”的理念，致力于为2—16岁的孩子提供专业、安全、高效、有趣的体质评估与体适能训练，培养孩子更加健康的生活状态，以体育人、融通互育，促进学生德、智、体、美、劳五育并举、全面发展。

师资介绍

教练团队由多名技术过硬的国家一级运动员，国家健将级运动员，初高中体育教师组成，在教学和训练方面具有丰富的经验。教练团队将根据学员的实际情况和需求，制定个性化的训练计划和指导方案。

课程体系

基础体能训练：针对初学者和需要提高基础体能的人群，提供包括力量、耐力、柔韧性等方面的训练。

专业运动训练：针对特定运动项目的要求，提供专业的技能和战术训练，如乒乓球、搏击、攀岩等。

竞技体育训练：为中心的优秀学员提供针对性的竞技体育训练，包括比赛策略、心理素质培养等方面。

体育考试辅导：帮助学生在体育考试中取得优异成绩，提供针对性的训练和指导。

少儿时期孩子的肌体处于快速发育阶段，同时具有个性品质可塑性强、竞争敏感的特点，这个时期针对少儿进行体适能训练，可达到非常好的效果。

想让您的孩子在体能上获得提升吗?品格得到锻炼吗?社交能力得到改善吗?参加系统的少儿体适能训练就能让孩子在各个方面都获得提升。快来联系我们！